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常用避孕药者须知

发布者：admin 　发布时间：2009-5-13 15:14:42 　阅读：670次

避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧，能充分享受性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的不适。所以女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。但牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃。要适当控制高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏。还要适当控制饮食量，这样能有效地避免体重不正常的增加。遵照上述的饮食原则，口服避孕药引起的不适症状就可以不出现或很轻微。

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